Cách trồng rau mầm đơn giản dễ thực hiện
Rau mầm chứa giá trị
dinh dưỡng cao, rất tốt cho sức khỏe. Tự tay trồng rau mầm vừa sạch, vừa
an toàn là điều mà nhiều chị em quan tâm. Hãy học cách trồng rau mầm
không cần đất thật đơn giản cùng Lingo.
 |
Hiện nay, rau củ không đảm bảo, chứa thuốc sâu và chất bảo quản làm chị em nội trợ hết sức lo lắng. Chính vì vậy, tự tay trồng rau mầm vừa tiết kiệm vừa an toàn lại đảm bảo cho sức khỏe là gợi ý không tồi.
Trong rau mầm chứa rất nhiều loại amino
axit, vitamin (B, C, E, A…) với hàm lượng cao. Ngoài ra, rau mầm còn rất
giàu chất xơ cùng chất khoáng có lợi cho sức khỏe.
Bài viết dưới đây, Cẩm Nang Lingo sẽ mách bạn cách trồng rau mầm tại nhà chỉ với vài bước đơn giản. Cùng tham khảo nhé!
|
Chuẩn bị
- Hạt giống- Dụng cụ trồng (khay hoặc rổ rá)
- Bông gòn (loại miếng dài), hoặc giấy ăn, khăn sữa của bé bỏ đi…
 |
Thực hiện
-
Ngâm hạt theo cách truyền thống, pha nước 2 sôi + 3 lạnh (nhiệt độ từ
50 - 54 độ C), loại bỏ hạt lép, hạt sâu. Ngâm khoảng 6 - 7 giờ.
-
Gieo hạt: gieo hạt mật độ dày đặc. 20g hạt cho 1 rổ đường kính 30cm.
-
Sau khi đã gieo hạt, tưới nước sạch nhẹ nhàng cho ướt hết phần bông
gòn hoặc khăn. Rồi để chậu rau ở nơi ánh sáng, kín, càng tối rau càng
cho năng suất cao.
-
Nhiệt độ nảy mầm thích hợp từ 25 - 30 độ C. Bạn có thể lót 1 cái chậu bên dưới để hứng nước rồi cất ở góc nhà, hoặc hành lang.
-
Vì đặc tính bông gòn giữ nước nên mình không cần phải tưới nước nhiều, ngày 1 lần là đủ. Nếu dùng khăn thì tưới 2-3 lần.
-
Khoảng 5-6 ngày, các bạn có thể thu hoạch. Bạn dùng kéo cắt rau theo từng cụm nhỏ, loại bỏ vỏ hạt nếu có thời gian.
>> Có thể bạn quan tâm: Cách làm Giá sạch không cần thuốc
 |
Sau 5-6 ngày, bạn sẽ có được những khay rau mầm xanh tươi
|
Mách nhỏ cho bạn
-
Để rau mầm có tỉ lệ nảy mầm cao, khâu chọn hạt hết sức quan trọng.
Khi mua hạt giống về, bạn nên chọn hạt mẩy, không bị lép hoặc sâu.
-
Cách tưới nước cùng cần cẩn thận, nên dùng loại bình xịt nước dạng
phun sương để tưới cho rau. Cách này sẽ đảm bảo độ ẩm đều và rau không
bị dập.
-
Đảm bảo nhiệt độ ổn định để rau phát triển đều. Nếu nhiệt độ quá
nóng, quá lạnh hoặc quá nhiều ánh sáng cũng đều làm cho rau bị hỏng.
-
Hiện nay trên thị trường đã có một số dòng máy làm rau mầm tự động, đảm bảo thành công cũng như rất an toàn. Giá tham khảo cho mỗi sản phẩm khoảng 245.000 đồng trở lên, tùy dòng máy. Ưu điểm của các loại máy trồng rau mầm so với cách làm thủ công đó là: tỉ
lệ hạt nảy mầm cao, không bị ảnh hưởng bởi điều kiện nhiệt độ bên
ngoài, rau thu hoạch nhanh (chỉ sau 2-3 ngày), bạn không mất công tưới
nước, chăm sóc hàng ngày…
